icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575787
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster taggade med "Matdagboken"

13 december 2010 23:41

Godnatt till matdagboken för dagen...

Är helt slut, hoppas på att natten ger en god sömn för en gångs skull.
Kan meddela att i afton är den första på mina elva veckor på matdagboken som jag faktiskt inte är stressad eller oroad över att jag ätit för lite kcal, kanske för att jag vet a...
Läs mer Kommentera
2 december 2010 11:35
8

Vägdag idag!


Jag hade lite ångest igår kväll över att väga mig idag, av någon anledning. Kan tänka att jag har börjat sätta lite krav på min vägning och hur mkt jag egentligen vill gå ner varje vecka. Jag har vägdag varannan vecka, för att minska mina pre...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 08:55

Vintermorgon har frost i mun....

tänt ljus, kopp te, äggmacka och utsikten över frost täkt värld utanför. Lät idylliskt va? Hur som tillbaka till bistra verkligheten, studier, viktigt telefon möte med verk.chef för arbetsgruppen där jag önskar intervjua personal. *lite nervös*

Hoppas att ...
Läs mer Kommentera
25 oktober 2010 11:57
1

Måndag morgon!

Har sovit illa några nätter, vaknar knappt utsövd - men vaken konstigt nog ändå. Hursom idag är det måndag och plugg, promenad och yoga står på dagens schema. Ser fram emot att ta mig an dagen trots allt.

Igår övertrasserade jag mina kcal för dagen för...
Läs mer Kommentera