att äta enligt 2-2-3 metoden funkar för mig !
Har hattat lite fram och tillbaks sista tiden, dvs året. Viljan har funnits men inte orken. Överallt står det om hur mycket man kan gå ner i vikt om man bara tränar... Jag som inte kan det har det kämpigt, för jag gillar promenader ,cykla,spinning o...