Har suttit och titta i almanackan hur många veckor det är kvar till mitt första delmål i mitten på oktober.
Om jag ska lyckas att gå ner till under 70 kg tills dess så behöver jag gå ner i genomsnitt 6 hg i veckan! Det är väl inget ouppnåeligt re...

Ja, då har första veckan gått och jag har gått ner drygt 1 kg! Helt OK med tanke på att jag inte motionerat särskilt mycket.

Jag känner mig fortfarande motiverad och tycker inte att det har varit  alltför betungande. Jag har ätit mig mätt utan att var...

Och jag tycker att jag har kommit igång ganska bra.... utom med motionen förstås. Det har varit väldigt dåligt väder de flesta dagarna och promenera i regn gillar jag inte alls. Men nästa vecka ska jag försöka komma igång med styrketräning igen,...