icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Upptäcksresande på Livets väg och lärling under Kärleken.

I övrigt är jag en allkonstnär som brinner för växande, lärande, läkande, ljuvligt god ekologisk hälsosam mat, meditativitet, tystnad, varande, skapande, växtlighet och blomstring, rörelse, musik och mycket mycket mer som allt kan innefattas i att Leva Livet Fullt Ut :)

För två år sedan kom jag hem från en lång resa. Efter att under lång tid levt både ekonomiskt och kalorisnålt boendes i naturen, ägnat dagarna åt själsligt och kroppsligt arbete och levt livet som jag ville leva det kom jag tillbaka till storstaden. Det blev en gigantisk kulturchock - att plötsligt ha både pengar och ett 7-eleven på hörnet kunde jag inte hantera. Att jag dessutom i kände mig förvirrad i tillvaron gjorde att jag gick upp 20 kilo på bara några månader.
Senaste två åren har jag kämpat för att komma tillbaka till min bekvämlighetsvikt men inte riktigt lyckats.
Nu har jag återfunnit någotsånär själslig balans och känner att det verkligen är dags att ta mig tillbaka till den kroppsformen jag känner mig hemma i.

Jag är glad över att ha hittat Matdagboken och tror att det kommer vara ett fantastiskt hjälpmedel på min resa.

88 X
87 X
86 X
85 X
-börjar med matdagboken-
84 X
83 X
82 X
81 X
80 X
79 X
78 X
77 X
76 X
75 X
74 X
73 X
72 X
71 X
70 X
69 X
68 X
30 juli 2010 18:48
1

Du är så fin, precis som du är

Jag läser mycket här på matdagboken som får mig att bli lite orolig. Det är så väldigt lätt att sjunka ner i en avgrund av självförakt och vikthets när man jobbar för att få en kropp man trivs med, jag vet, jag har själv varit där Så många gånger, det har nog vi alla

Därför vill jag påmmina er alla om detta:

Det är Så viktigt att komma ihåg att Du är strålande vacker och BRA precis som du är,
Det går aldrig att understryka tillräckligt.
Du är helt gudomlig. Skapad av livets stora mysterium till att vara precis den du är, ingenting kan någonsin ändra på det, inte ens de där 5/10/20/50 extra kilona kan ta bort det faktumet. Du är en alldeles fantastisk och alldeles unik mänsklig varelse.
Det är faktiskt ingen klycha, det är till 100 % sanning.

Låt för ett ögonblick den tanken genomsyra dig, att du redan är perfekt, att du redan är allt du behöver vara, att det inte fins något som behöver ändras på. Låt, för endast ett ögonblick, de andra rösterna tystna och låt en röst fylld av omtanke klinga i ditt huvud:



Du är helt och hållet som du ska vara. Du är helt okej. Du är fin.







Hur känns det?

Jag är av den starka övertygelsen om att det är i den änden vi alla bör börja. Om vi kan acceptera oss själva precis som vi är, med alla våra extra kilon eller saknade kilon, får vi på riktigt möjlighet att nå dit vi vill, att bli de vi vill vara. Om vi omfamnar oss själva och säger att "Det är Ok, du är som du är, och det är Helt Ok" blir förändringen så mycket lättare. För då är vi inte Tvingade till förändring, utan förändringen är något vi gör av kärlek till oss själva och till våra kroppar. För vad kan vara mer kärleksfullt än att ta hand om sin kropp och se till att den mår bra?

Du är bra.
Och du är vacker.
Precis som du är.

Glöm aldrig, ALDRIG bort det.


Stor kram,
Siri

Kommentarer

  • 30 juli 2010 21:38
    liljevit
    Visst har du rätt, ALLDELES rätt, men det är svårt att komma till den insikten ibland (alltid?). Tack för omtanken =)

Logga in för att skriva en kommentar.