icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tjej, 18 år.
Strävar efter en hälsosam livsstil, kanske lite åt det extrema hållet.

Har nyligen börjat träna regelbundet, cirka 6 dagar i veckan + lagt upp en kostplan som följs.

Vill gå ner cirka tio kilo framtill sommaren, samt tighta till delar av kroppen via styrketräning.

Följ min väg och våg nedåt här, och även på min blogg: winyourgoal.shapemeup.se!
27 november 2012 18:04
3

Träna konditionsträning hemma?

Har ingen möjlighet att träna ute eller på gym. Har ingen tillgång till någon form av konditionsmaskin. Hur kan jag träna konditionsträning hemma?

Kommentarer

  • 27 november 2012 20:52
    lushape
    Mocki: Tack för tipset, fast har inte råd med något som kostar pengar just nu! ^^ FrkM: Ja, fast har inget hopprep eller utrustning över huvud taget där jag är just idag. Hittade bra hemma-cardio-videos på youtube, så problemet är löst! :D
  • 27 november 2012 18:15
    Mocki
    Kolla in www.shapy.se det ska jag prova i morgon.
  • 27 november 2012 18:42
    FrkM
    Hopprep om du har lite yta. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.