Såhär juletider tycker jag som säkert många andra att det är svårt att motstå alla julens frestelser och traditioner, och det är svårt att inte gå upp i vikt om man inte följer någon slags kostschema. Därför har jag gjort upp en liten plan f...

Har ingen möjlighet att träna ute eller på gym. Har ingen tillgång till någon form av konditionsmaskin. Hur kan jag träna konditionsträning hemma?

Tröck i mig tre STORA lussebullar... Jag började med en, sen väntade jag en stund och tänkte att det räcker så!! Jag var fullkomligt nöjd, kände inget mer sug. Dessutom var de inte speciellt goda faktiskt.. tror det var för lite socker i, då de i...

Det är ett "obligatoriskt" lussebullsbak ikväll, som jag av anledningar måste vara med på, vilket kommer innefatta att äta lussebullarna efter vi bakat dem på fika... och lussebullar är inget jag inkluderar i mitt gå-ner-i-vikt/komma i form-program...

Körde en halvtimmes pilates pass precis! Så jääääkla skönt. Rumpa och mage vart det idag :) Ikväll: konditionsträning

Vad som kändes som en bra dag först kom att bli hemsk. Vad som hänt är personligt, men fyfan vad man kan gå från att må bra till att må ren SKIT. Sitter bokstavligen bara på golvet i mitt rum och stirrar. Grät förut, men nu känns det bara m...

Blev ett ganska lätt jogging/powerwalk pass på cirka 40 minuter förut. Skulle ju velat köra fullt ut, men det är nog bäst att man tar det lungt när man inte är riktigt frisk! Men om jag känner mig helt frisk ikväll så blir det HÅRD TRÄNING!...

[FET]KICKSTART![/FET] Imorgon gäller det. Planen är att från och med imorgon börja träna 30 minuters konditionsträning 6 dagar i veckan och 30 minuters pilates styrka 4 dagar i veckan! Nästa vecka tänkte jag börja med 1 timmes konditionsträni...