icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tjej, 18 år.
Strävar efter en hälsosam livsstil, kanske lite åt det extrema hållet.

Har nyligen börjat träna regelbundet, cirka 6 dagar i veckan + lagt upp en kostplan som följs.

Vill gå ner cirka tio kilo framtill sommaren, samt tighta till delar av kroppen via styrketräning.

Följ min väg och våg nedåt här, och även på min blogg: winyourgoal.shapemeup.se!
26 november 2012 16:23
9

NEEJ!!! Lussebullsbak!?!?!?

Det är ett "obligatoriskt" lussebullsbak ikväll, som jag av anledningar måste vara med på, vilket kommer innefatta att äta lussebullarna efter vi bakat dem på fika... och lussebullar är inget jag inkluderar i mitt gå-ner-i-vikt/komma i form-program direkt!!! ÅÅh vad ska man göra i ett sånt här läge? Baka och sen sitta bredvid mina vänner när de frossar i sig lussebullar? Dom kommer ju undra varför jag är med och bakar och inte äter? Eller borde jag äta några ändå för att "det är ju jul snart"? Då kommer jag garanterat på skuldkänslor hela kvällen.. inte det att en lussebulle skulle förstöra allt, men det är ju det att jag precis kommit igång med dessa rutiner.... hur FAN överlever man julen om man försöker gå ner i vikt? Är det ens möjligt? Man kanske borde vänta med hela gå- ner- i-vikt/vara häslosam-grejen tills efter jul..... Råd och tips är VÄLDIGT välkommna!

Kommentarer

  • 26 november 2012 22:54
    AnnikaE
    Jag har bakat lussebullar 2 ggr med barnen redan och inte ätit en smula. Du kan om du vill! Bestäm dig innan så är beslutet redan taget. *kram*
  • 26 november 2012 17:53
    Cawan
    Känner igen mig, lussebullar är bland det bästa jag vet. Men då jag också vet att jag triggar igång på dem och gärna vill äta ännu mer onyttigt då så låter jag just nu bli, känner inget sug och då klarar jag mig bra. Kommer bli många frestelser i jul, det återstår väl att se hur det går. Trevlig kväll!
  • 26 november 2012 16:38
    lushape
    behöver hjälp OMGÅENDE! ska dit om en timme :(
  • 26 november 2012 17:46
    Mocki
    Om du äter middag innan du går dit så kanske du inte är så sugen och äter bara en.
  • 27 november 2012 18:01
    lushape
    Jag skulle också klarat av att inte äta en enda, men det är det sociala som förstör. och när jag väl ätit en då för det sociala/tradtitionens skull så är det så lätt hänt att det blir fler. Bollis: Det gick väl sådär! Åt tre stora... hade planerat äta typ 1-2... men men, inget att göra något åt. Ska träna hela veckan ut och försöka äta så nyttigt som möjligt!
  • 26 november 2012 16:43
    Bollis
    Sån är jag också men jag brukar försöka se det som en utmaning. Om jag nu vill smaka så ska det bara var just att smaka sen ska det vara nog. Då känner jag mig oftast väldigt duktig efteråt =). Nu bär det av till gymmet för mig! Ha så trevligt ikväll!
  • 26 november 2012 16:40
    lushape
    Tack! Jag tror jag ska göra likadant. Sålänge man håller träningsrutinerna och kosten i övrigt så borde det ju gå ellerhur? Däremot har jag ett problem att så fort jag FÅR äta något onyttigt som t ex lussebullar så äter jag enorma mängder!! Jag vet inte varför men det känns bara som jag måste "passa på" eller något.... dock vet jag att det är helt fel tänk:P
  • 26 november 2012 16:38
    Bollis
    Jag förstår precis hur du tänker och känner för jag känner precis samma sak. Men jag har bestämt mig för att jag ska fortsätta med mina nya rutiner men inte vara lika hård mot mig själv under julen. Det är OK att äta lite gott lite då och då om jag bara äter bra och rör på mig som jag ska. Visst viktnedgången kommer inte att gå lika snabbt men jag är rädd att om jag skjuter på det så kommer jag bara att tappa allt igen. Dessutom så ser jag det som ett perfekt tillfälle att träna på att leva som jag ska leva efter att jag nått min målvikt. Jag hoppas du hittar något som fungerar för dig. Lycka till och njut lite av julstämmingen ikväll=)
  • 27 november 2012 08:06
    Bollis
    Hur gick det igår?

Logga in för att skriva en kommentar.