Räkna kalorier...

Kanske någon som funderar över att jag lägger upp vad jag äter här i bloggen och inte i matdagboken och det är för att jag klarar inte av att räkna kalorier exakt för då blir det mer och mer en tävling som slutar med att jag varken äter eller dricker till slut. Jag har rätt bra koll på hur mkt energi det är i vad så räcker med ett ungefär för mig. Jag mår inte bra av att tänka för mkt på mat det blir som en besatthet till slut. Lagom är bäst :)

Kommentarer

5 januari 2012 10:58

LadyG

Det finns många vägar till samma mål :-)
5 januari 2012 11:33

mad3l3n3

absolut! Man ska bara hitta den som är rätt för sig själv :)
5 januari 2012 21:40

Nettane

Har samma problem. Tittade för mkt på kalorierna tillslut. Har därför helt slopat att skriva in det. Men jag har iaf fått effekt. Känner mättnad, dvs mitt småätande har avtagit och sötsuget försvunnit:)
5 januari 2012 22:47

mad3l3n3

Nettane: Ja bara man vet på ett ungefär hur mkt energi det är i det man äter så funkar det alldeles ypperligt. :) Härligt att sötsuget försvunnit jag kämpar för fullt med det nu :)
6 januari 2012 14:44

Nettane

[LANK]http://www.annahallen.se/valkomna-hit[/LANK] Titta speciellt på punkt 8
6 januari 2012 23:51

mad3l3n3

Nettane: Tack så mycket =)Den sidan ska jag spara!

Logga in för att skriva en kommentar.