magnins blogg

7703

Hejsan. Mitt namn är Emma och jag är en snart 17årig tjej som bor i Malmö. Jag har i alla mina år varit lite kraftig och har många gånger försökt ta tag i detta. Jag har provat olika metoder men inget verkar fungera. Jag är svag för söta saker och bestämde mig nu för att prova matdagboken och se om det hjälper mig lite.

Mål:
67 []
65Kg []
62 []
60Kg []
58 []
56 []
55 []

2 februari 2011 17:47

Spänna magmusklerna?

Jag dansade precis Zumba. Jag la märke till att de hela tiden säger "Spänn magmusklerna" och jag som är väldigt trög förstår faktiskt inte hur man spänner dem, när jag försöker spänna dem så glömmer jag bort andningen. [FET]Hur ska jag göra?[/FET]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.