Jag beställde hem dessa jävla zumba skivor. När jag prova skivan "Flat abs" så verkade det skit bra. Jag bara "Jaja men detta var ju inte så svårt, nu kör vi". Jag valde att följa deras program för att förlora mycket vikt och då ska man dansa...
Jag är en sån människa som måste unna mig lite ibland. Jag kommer tillåta mig att äta lite gott på lördagar. Jag dricker vatten varje dag men på lördagar kommer jag säkert dricka lite läsk. Som frukost äter jag alltid cornflakes, eller näst...
Vi fick hem alla zumba skivor igår och jag prova de idag. Jag är fortfarande sjuk så jag körde bara i 30minuter. För er som kört Zumba ett tag har jag ett par frågot. [PUNKT]Hur länge om dagen bör man dansa? Om man verkligen vill få fin mage....
Nu ligger jag hemma sjuk, och vad innebär det? Jag kan inte hålle mig ifrån sockret! Fan asså. Klockan är tre och jag har redan ätit 700kalorier, och vad tror ni det är? Jo två jäkla glassar. Nej fy, jag måste skärpa mig. Jag vill verkligen dett...
Jag vill verkligen gå ner 15kilo, jag vet att det är mycket och att man måste ta det lugnt. Men 15 kilo det är det jag vill, inte på en månad, långsiktigt. Sen vill jag såklart vara smal till sommaren, men jag vet verkligen inte hur jag ska göra....
Kom nästan precis hem ifrån skolan och tänkte nu äta lite med lillasyster. Det blir en sallad med kyckling och sedan efter det blir det lite träning med ett program på datan. Programet är superbra! Du skriver bara in din vikt och så, hur ofta du...
Nu när man börjar anteckna vad man äter märker man att man inte alls äter många kalorier. Jag brukar äta två mål om dagen, ibland tre, i och med att jag slarvar lite med maten. Ibland blev det frukost, ibland lunch i skolan, inte god mat alls, sen...
Tog precis mått och vikten, är inte alls nöjd med resultatet, men det är väll det jag ska kämpa för? :) Det kommer bli lite jobbigt att äta alla kalorier om dagen, jag vet inte riktigt hur jag ska följa det och så. Får försöka så gått jag k...
Jag har faktiskt slarvat en hel del med mat och så idag. Mår inte bra, så jag kommer inte änns ihåg vad jag ätit. Imorgon ska jag mäta olika delar på kroppen och skriva ner det, plus att skriva ner mina mål. Jag tänkte försöka använda mig utav...
Satt precis och kolla lite på matdagboken. Man ska ju fylla i varje måltid man äter, jag kommer nog ha ganska svårt för det och alla måltider kommer inte åka in där, så vet inte om det är lika bra att skita i det egentligen. Det blir svårt nä...
Nystartad blogg här då. Jag använder mig egentligen utav en annan blogg som är mer alldaglig eller vad man ska säga. Denna blogg kommer jag [FET]enbart[/FET] använda mig utav för att uppnå mitt mål med att gå ner i vikt. Jag har försökt mig p...