icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Oj vad alla skriver om mat och motion hela tiden.......
Verkar nästan som att vissa har en mani över att de äter si eller så mycket kalorier och sen har ångest över att de stoppat i sig det ena eller det andra.
Jag tycker verkligen att det är fel att behöva ha ångest över något man har ätit.
Väljer man att äta en viss sak som man kanske vet att man ska undvika så tycker jag personligen att man ska passa på att njuta till fullo av det man äter.

Jag har själv varit i ett träsk av sockerberoende och ett blodsocker som skenade och gjorde mig hungrig hela tiden konstant. Sen nyår har jag tagit tag i mitt liv och äter efter LCHF principen, med ett undantag på lördagar då jag själv bestämt att jag får äta 10 st lösviktsgodis. Jag har aldrig kommit upp i 10 st än utan njuter till fullo av de bitar jag stoppar i mig.
Innan var jag även beroende av kakor i mängder. Det gick ju absolute inte att fika utan en kaka........Trodde jag.
Idag äter jag inte ens kakor och har inget som helst behov av detta heller.

Sedan min start då jag vägde 83,5 kilo efter 2 st graviditeter så var det alltså dags att ta tag i mina gravidkilon som jag dragit på mig med åren.
Nu är jag nere på 76,2 kilo på bara 6 veckor och jag känner mig piggare, starkare, mer ork och även mätt för jämnan. Jag Älskar mitt nya liv.
Till sommaren stundar det Bröllop för min del och då jävlar ska jag vara snyggare än aldrig förr!
Fläskmagen ska vara borta och kilona med och ska aldrig mer komma tillbaka!
7 april 2012 09:28
7

Ärligt talat.......

Eftersom jag fått så många kommentarer från mina svärföräldrar att de tycker att man inte bör gå ner mer i vikt så vill jag nu få ett utlåtande från er. Har tagit bilder idag på mig och jag kan erkänna att jag är nöjd med mina resultat men jag tycker absolute inte att jag ser ut som ett "benrangel" eller "magerskrank". Snälla säg ärligt vad ni tycker. Min aktuella vikt är 68 kilo och vill ner till 65. Startvikten var 83,5 den 3:e januari.

Kommentarer

  • 7 april 2012 09:37
    Biganna
    Jag tror att din viktnedgång har gått så snabbt att dina närmaste inte riktigt hänger med mentalt. Vad de säger är egentligen orelevant, det är du som avgör vad den bästa vikten är för dig. Jag vet ju inte hur lång du är men du ser inte mager ut på bilden så det är nog inte risk för ohälsosam viktnedgång än. Det viktiga är trots allt hälsan, inte nått kilo hit eller dit. Stort grattis till att du lyckats så bra och lycka till med att behålla den vikt du bestämmer dig för att stanna på :-)
  • 7 april 2012 09:38
    a
    hur lång ä du? jag tror du kan nog gå ner 3kg utan att vara "onaturligt mager" det viktiga är också att du fokuserar mer på hur du mår och motion än stirra bara på vägen ( men det är så svårt, det vet jag själv) sen tycker jag att det är bra att du har folk i din närhet som är uppmärksamma på hur det går för dig, vi hade en tjej på jobbet som fick en allvarlig ätstörning och blev inlagd och jag blir faktisk rörd när mina kollegor berömmer mig för viktnedgången men även visar på att de "håller koll på mig" :D
  • 7 april 2012 09:43
    mamfrida
    Jag är 168 cm lång. Jag har ju fortfarande massa kvar att ta av i form av fett, men jag vill inte bli för liten och det kommer jag inte att bli heller. Jo man ska vara tacksam för familjen runt omkring som säger till men ibland känns det mer som att de missunnar än sin viktnedgång. Jag vet själv att jag aldrig skulle kunna bli "för liten" eftersom jag älskar mat och godis men har lärt mig äta det mer hälsosamt och inte moffa i sig godis utan njuta av de bitar man äter (endast 1 dag i veckan). Tack snälla för ert stöd och kommentarer.
  • 7 april 2012 10:01
    Foxy
    Jag tror visst att du kan gå ner till 65 utan att du blir mager. Dina svärföräldrar är bara rädda om dig. Stanna upp på en platå någon månad och låt kroppen och omgivningen vänja sig. Sedan kan du ta något kg till. Lycka till! Du ser jättefin ut!
  • 7 april 2012 10:06
    mamfrida
    Tack så mycket Foxy. Jag ska ner till 65 och sen kommer nog bli några till kilo då jag känner att jag själv både mår bättre och har mer ork för allt. Jag har ju hela livet framför mig! Men jag har bestämt mig att under 60 ska jag inte gå. Då är det inte "jag" längre då jag alltid varit lite mullig.
  • 7 april 2012 10:15
    Foxy
    Låter förståndigt och vettigt. Siktar också på 62 nu efter att ha stått stilla i tre månader. Vägde 58 kg när jag var 35 och ingen sa att jag var mager då. Men 62kg får nog bli slutmål nu.
  • 7 april 2012 10:24
    mamfrida
    Låter ju kanon! Är du ju snart i mål. Grattis!

Logga in för att skriva en kommentar.