mamfridas blogg

50241

Oj vad alla skriver om mat och motion hela tiden.......
Verkar nästan som att vissa har en mani över att de äter si eller så mycket kalorier och sen har ångest över att de stoppat i sig det ena eller det andra.
Jag tycker verkligen att det är fel att behöva ha ångest över något man har ätit.
Väljer man att äta en viss sak som man kanske vet att man ska undvika så tycker jag personligen att man ska passa på att njuta till fullo av det man äter.

Jag har själv varit i ett träsk av sockerberoende och ett blodsocker som skenade och gjorde mig hungrig hela tiden konstant. Sen nyår har jag tagit tag i mitt liv och äter efter LCHF principen, med ett undantag på lördagar då jag själv bestämt att jag får äta 10 st lösviktsgodis. Jag har aldrig kommit upp i 10 st än utan njuter till fullo av de bitar jag stoppar i mig.
Innan var jag även beroende av kakor i mängder. Det gick ju absolute inte att fika utan en kaka........Trodde jag.
Idag äter jag inte ens kakor och har inget som helst behov av detta heller.

Sedan min start då jag vägde 83,5 kilo efter 2 st graviditeter så var det alltså dags att ta tag i mina gravidkilon som jag dragit på mig med åren.
Nu är jag nere på 76,2 kilo på bara 6 veckor och jag känner mig piggare, starkare, mer ork och även mätt för jämnan. Jag Älskar mitt nya liv.
Till sommaren stundar det Bröllop för min del och då jävlar ska jag vara snyggare än aldrig förr!
Fläskmagen ska vara borta och kilona med och ska aldrig mer komma tillbaka!

2 mars 2012 09:07

Måste tipsa er om en sak!

Jag har testat Celsius sportdrycker som finns i olika smaker. För er som håller på med LCHF så kan jag varmt rekomendera dessa då de inte innehåller varken kolhydrater eller socker. Men är man känslig för koffein bör detta undvikas. Den förbränner även fler kalorier sägs det och jag känner själv att det gör nytta på mig. Kan prestera mer och vikten minskar mer när jag tar dessa innan träning. Brukar ta en halv burk 15 minuter innan träning och resterande efter träning. Jag är såld på smaken Lime. Smakar som 7 up. de andra smakerna kan jag tycka är lite för söta/syrliga enligt min smak, men smaken är ju som baken. Finns både med och utan kolsyra. Nu låter det som att jag skulle jobba för dessa tillverkarna men det gör jag inte. Vill bara dela med mig och hoppas att det finns fler som kanske gillar dessa också!

Kommentarer

2 mars 2012 09:11

ovanlig

Celcius är ju dock en light-produkt. Är det verkligen okej att man dricker lightprodukter om man äter LCHF? Bra tips annars :)
2 mars 2012 09:43

jennybl

Älskar Celsius! Ger den perfekta kicken innan träningspasset! Själv dricker jag en halv innan ett pass och tar nästa halva vid nästa träning :) //J
2 mars 2012 09:44

jennybl

PS. kör inte lchf..
2 mars 2012 13:01

mamfrida

Jag har läst på Katrin zytomierskas (vet ej om hon stavar sitt namn så) men hon dricker det inför träning och hon följer ju LCHF väldigt strikt.

Logga in för att skriva en kommentar.