Har satt upp delmål kan någon snäll människa hjälpa mig och se om de är realistiska???? 19 feb -2 då jag redan gått ner ett kg:) 19 mars -3 19 april- 3 19 maj -3 Tänkte belöna mig själv för varje viktnedgång men måste höra om man ha...
denna helgen har inte varit så bra har skött mitt gi med några missöden.. i fredags sög jag på ett potatis chips och sen blev det en näve ostbollar.. i lördags åt mannen godis och la fram fyrast kolor famför mig jag åt upp dem men ack va dåligt...
är på dag två nu åt frukost för sent är så trött efter denna natten..I eftermiddag kommer min man hem igen skönt han jobbar borta på veckorna och jag sover urselt när han inte är hemma.. Gjorde en röra igår jag tänkte äta till lunch i da...
I morgon börjar jag på rivstarten på GI har handlat hem allt nu ska jag bara få upp min lata ända med och ut och gå:) första dagen kommer se ut så här 09:00 köra och lämmna minstingen hos dagmammamn ut och gå en haltimme Frukost ca 9.3...
Kände mig så peppad att gå ner i vikt sen tappade jag allt igen.. idag ska jag försöka börja med IG igen en gång till av många gg.. Men någon g ska man väl lyckas.. hej hej
Började klart dagen med en cigg (dumt).. efter det åt jag frukost blää det va inte gott men kände ändå mig lite nyttig.. Efter det tog jag en promenad med min dotter i vagnen hem till en kompis och tog en kopp kaffe.. efter jag kommit hem så åt...
Visst kan skylla på att man är deppig för det går emot mig i livet just nu... Får f*n inte nått arbete det gör mig deppig men det är väl dock ändå ingen anledning till att jag trycker i mig onyttig mat? Varit hos mina svärföräldrar idag, mi...
Jaja mitt nya liv går ju jätte bra kl är snart tre och har inte ätit frukost än. Druckit kaffe och rökt har jag gjort och kl tre ska vi iväg på bull kalas.. Jag är noga med att barnen ska äta varför kan jag inte va noga med mig själv? Vet j...
det står att jag ska ha ett intag av 1875 kalorier per dag men gör det att jag ska gå ner i vikt eller jag ska minska ner kaloriintaget av dem?? jag ligger i vanliga fall låååångt under det kaloriintaget då jag oftast bara äter en till två gg pe...