Oro inför veckan.

Kommer nog inte gå så bra. Kände mig slim innan idag. En liten utgång och tjejkväll resulterade i sviktande disciplin. Frukost: Var så hungrig så jag vräkte i mig tre rostade mackor med ost och marmelad. Bra där Marie! Har simmat i 25 min nu med lite styrketräning. Sorgligt nog kommer detta bli den enda träningen. Jag som hade tänkt mig en hälsohelg.... Gick sådär! Nästa vecka ska jag åka iväg med jobbet mån-tis, så dessa dagar kommer jag inte kunna träna, eller (hemska tanke) kunna hålla kontrol på matintaget. Kan äta små portioner och skippa kolhydrater. Kommer nog bli en del vin på denna kickoff också! Ska väga mig onsdag och se helvetet då. Kommer kanske väga mer än jag började. Hoppas inte! Ska försöka hålla nere kalori intaget. Kommer alltså inte kunna raportera maten på två dagar.

Kommentarer

11 oktober 2009 15:50

carolinae

Det kommer säkert gå bra! Och om det är ett "helvete" på onsdag är det bara att fortsätta! Ett tips från en som alltid säger; nu har jag ätit onyttig frukost så jag kan lika gärna käka 3 kg godis och pizza för imorgon är jag supernyttig!" Ett tips; låt inte kick-offen gå över styr. Tänk att alla små bortval är skitduktigt! Kanske kan du gå upp tidigt och ta en halvtimmes promenad? LYCKA till
11 oktober 2009 17:46

ewa28

Håller med carolinae. Tänk inte at det är redan kört. Gör dina val bättre härifrån och framåt. Ta en promenad på morgonen eler lunchen. Då mår du bättre i kropp och knopp. Välj att fokusera positivt. Se hur bra du kan göra dagarna fram till onsdag. Lycka till, du klarar det!

Logga in för att skriva en kommentar.