jag tror jag gjorde nåt dumt igår.......
Jag lagade mat ugnsgrillad kyckling med potatis, allt i ugnen samtidigt smidigt smidigt
Sedan kom min kära hem, vet inte varför men jag kom på att jag skulle kasta skräp och handla mat tillsammans med båda barnen, INNAN middag....totalt hjärnsläpp.....
Det gick bra, kom inte hem med några sockerbomber även om jag ville, men kunde motstå....
Väl hemma så var jag så hungrig så jag höll på att gå i bitar, så pass så att hjärna har gått i stadiet "ctrl+alt+delete"
blev tokmätt och tung i magen.....
Sedan efter 2 timmar skulle jag träna, kändes knas men men tränas ska det varje dag och jag tog i som jag aldrig har gjort förr, genomslut, svettig och trött.......och mätt fortfarande..
Jag åt inget efter träningen, drack vatten, tittade på Ernst sedan sängen.....
Idag på morgonen fortfarande mätt, står på samma vikt.....
åt lite frukt och fil till frukost.....
Efter det då vaknade kolhydratmonstret...jag är så hungrig, sugen kryper i kroppen.....
Hur ska detta gå??
Det som är positivt är att jag orkar mycket mera och har bra kondition, får nya muskler som jag inte hade innan, sedan kommer jag väl i sinom tid börja gå ner i vikt.
Kramar och peppkramar till mig själv och alla andra....
Det är så skönt att kunna skriva av sig om sånt här på matdagboken, de flesta andra som inte är så inne i det och tycker man är knasig när man tränar varje dag , skakar bara på huvudet......
Kramar till er alla
Kommentarer
-
Jag är likadan - har jag ätit för mycket/sent/tungt en dag är jag vrålhungrig dagen efter och kan knappt kontrollera mig själv. Jag brukar då faktiskt ge mig själv ett ok att äta något extra mellanmål som "nedtrappning" till normal nivå igen, detta för att inte balla ur totalt.
-
Att du orkade träna efter som jag tolkar det, det stora matintaget. Det är STYRKA det!!!
-
Jag tränar själv fem ggr i veckan men ska öka det tills sex...Jag förstår dig helt...Man lever bara en gång och det vill vi göra som normalviktiga och hälsosamma...så varför dra ut på de? Det är ju liksom bara o köra...=D Men jag får samma reaktioner av alla jag berättar de för också...o mina föräldrar tycker jag är hel galen och tjatar om att jag måste vila hela tiden haha...Dom förstår inte ;P
Logga in för att skriva en kommentar.