puls.....trött....övertränad??
Jag klurar på om det är så att jag är övertränad.....
Under helgens pulsövning och koller så hade jag ganska hög puls i viloläge och jag har en hög arbetspuls när jag tränar, kanske lite för hög. det kan jag ju känna själv oxå att jag inte tränar lite utan jag ger konstant allt hela tiden...och jag måste ju lära mig att träna hårt men inte ge allt hela tiden om det ska hålla i längden.....
Jag har fått en massa ny inspiration. Jag håller i vattengympa pass som är ganska intensiva, men jag har skickat en förfrågan till styrelsen i min förening om jag kan få gå på steg 2 i Aerobic eller Step up samt hålla pass i detta....Jag hoppas att jag får det...skulle vara sååå roligt.
Nu ska jag fortsätta med morgonbestyren
Kramar och pepp
Kommentarer
-
Kramar och pepp till dig!!
Logga in för att skriva en kommentar.