springa......
Jag har inte riktigt kommit till det som vissa andra har gjort. "Tänk va skönt och avslappnande att vara ute och springa med musik i öronen"
Jag skulle vilja komma dit, men jag tycker inte ens att det är avslappnande att vara ute och gå. Jag tycker att det känns som om jag bara bubblar på insidan av massa olika känslor när jag kommer tillbaka och jag lyssnar på ett dunka dunka för att hålla takten och då är jag totalt fokuserad på takten....
När jag styrketränar eller kör ett pass med Jillian, då känner jag mig avslappnad, när det bränner i en muskel så släpper jag massa både ilska glädje och frustration och det kan kännas otroligt befriande efteråt....
det är kanske så att springa inte är min grej, men jag är otroligt imponerad över alla de som kan "flyga" fram och det ser inte ens ut som om de anstränger sig......
Min kära man påpekade idag när jag tränade att jag inte luktar likadant längre när jag svettas. Jag tycker att jag luktar som en stinkbomb, men han sa att jag inte luktar lika fränt som jag gjorde innan, men jag börjar svettas på en gång när jag börjar tränar. Jag tolkar det som om jag rensar ut en massa massa skit....
Jag klurar allvarligt på om jag ska ta ett pass med Jillian nu ikväll, fylla diskmaskinen och sedan träna en andra gång idag, är duktigt sugen på det.....maken jobbar natt denna veckan så varför inte.....
Vem vet om jag hade varit en springarmänniska hade jag kanske varit sugen på det, en NÄ jag är nog en Jillian människa...
Läs och få inspiration av några av dessa fantastiska kommentarer som kanske kommer på tröjor från jillianmichaels.com
- BE IN GEAR
- I Can't Is Not an Option
- Fear comes with opportunity to overcome
- Does it hurt? That means it's working!
- what would jillian do
- Endorphins in Progress
- Pain is a weakness fear your body
- Be your own hero!
- I am powerful!
- Be yourself, everyone else is taken
- There are no obstacles. Only opportunities.
- strenght comes from with in
- Without pressure there wouldn't be Diamonds!!!
Kramar och pepp i massor!!!!
Kommentarer
-
Jag har ju kommit på att jag älskar att springa. Men jag ser inte ut som en av dom där som flyger fram utan att se berörda ut. Jag flåsar, och dunsar och spottar och fräser och snorar. Varför snorar man alltid när man tränar löite hårdare ute??? Jag kan sakna att gå på step up, pilates, aerobics, body pump och liknande pass på gymmet, men det finns bara itne tid till det just nu. Men såna klasser har jag alltid gillat skarpt också. Tack masor för det du skrev. Du är en sån inspiration och peppare att jag itne vet vad jag skulle göra utan dig ;-) Kramelikramkram!
-
Likadan video som jag kör ser jag =) Jag absolut älskar den!
Logga in för att skriva en kommentar.