Är tillbaka efter ett längre uppehåll...

Hej! Nu har det verkligen varit ett tag sedan jag skrev på bloggen men jag var tvungen att ta en paus då jag började utveckla ätstörningar och min pappa sa ifrån. Tyvärr kan jag inte släppa det här med att äta så lite som möjligt men jag mår iaf bättre nu. Har gått tillbaka till min GI istället för att räkna kalorier då jag inte kan lita på mig själv när det kommer till att räkna kcal.Dessutom så passar GI mig mycket bättre och jag kan gladeligen säga att jag inte har gått upp något i vikt sen jag slutade räkna kcal och det har ändå varit jul och nyår =) Inhandlade iaf idag boken 6kg på 6 veckor som är baserad på GI metoden och passar min livsstil mycket bättre. I boken har man menyer för 6 hela veckor och jag ska förhoppningsvis följa den slaviskt. Jag börjar följa menyerna v.3 då jag först måste inhandla massor med mat men jag kör på som vanligt med min halvdana GI diet till v.3 Är det någon annan som kör GI eller har köpt/läst boken?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.