En ny dag! Men f*n vad ont det gör
Idag vaknade jag efter en dålig kväll igår.. Bara för att se om mitt kvällsfrossande hade påverkat min vikt ställde jag mig motvilligt på vågen fastän jag har bestämt att jag endast ska väga mig varje lördag, men jag var bara tvungen... och tur det! Vågen visade -0,7kg och detta efter endast 3 dagar!!! jag vet att mycket handlar om vatten osv men det var en underbar känsla, jag var tvungen att ställa mig på vågen 2ggr till bara för att vara säker på att jag hade sett rätt! Det var en bar peppning efter en dålig kväll och min motivation är på topp nu!
jag längtar till på lördag så att jag får se vad skillanden under första veckan blir, därför skiver jag inte in dagens siffra...
annars har jag ont i hela kroppen, var på gymmet i går och körde styrketräning i 90 min. Kände av det rejält imorsen, men då vet jag att jag iaf har använt musklerna haha... Tog cykeln till skolan idag, så det blev en cykelrunda på ca 10km och en joggingtur med högt tempo på 5km, känns som om det räckte för idag så nur har jag tagit ett långt, varmt bad och förberbeder mig mentalt för att ge mig in i fysikens värld, då jag har prov på torsdag och fredag...
Till alla som får ett återfall lite då och då, GE INTE UPP! Jag var nära att göra det, men när jag ställde mig på vågen så fick man andra tankar i huvudet =) Pepp Pepp
Kommentarer
-
Vilket fint minus du fått på tre dagar, grattis till det. Ge upp ska man inte göra, då kommer man inte fram till målet.
-
Tack! Man blir ju lite osäker eftersom enligt mig så är det en stor summa sen i lördags... men jag hoppas det håller sig tills på lördag och vidare! Du har helt rätt, ge upp ska man absolut inte men ibland känns det så lätt att bara strunta i allt man äter osv, men detta ska inte hända mig. Det har jag bestämt! =)
Logga in för att skriva en kommentar.