icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 februari 2011 16:22
2

Motivation = 0 !

precis som rubriken låter så är min motivation för att gå ner i vikt = o....Mina sista 5kg tänker inte ge mied sig så lätt och själv har jag fastnat i någon typ av depression pga min vikthets, så nu fokuserar jag istället på min träning och mitt välbefinnade ist. Detta innebär självklart inte att jag tänker stoppa i mig amssor med onyttigt, kokor och sött är inget jag suktar efter eller är i behov av. Men vill jag ha lite torkad frukt eller gott, nyttigt nybakat brös så tänker jag unna mig det! Jag måste först acceptera den JAG är, min kropp...Jag väger ca 65 kg för mina 165cm och har förhoppningsvis en del muskler som väger också. Jag tränar ju ändå 6pass á 2h varje vecka... Så nu säger jag hejdå till vågen och hej till spegeln, kanske kan jag bygga lite mer muskler istället för att stirra mig blind på att väga 60kg... jag vet att det inte är så långt kvar till mitt mål 60kg men jag klarar inte av ångesten kring min vikt och jag vill inte heller leva så, så nu gäller det att bli kompis med min kropp. Jag har ju trots allt gått ner 20-25kg sedan maj 2008, vilket är stort för en nuvarande 18 åring. Jag behöver kanske inte ha så bråttom till mitt mål, ta det som det kommer och skaffa lite mer muskler nu! Jag hoppas ni andra mdb:are där ute inte stirrar er [KURSIV]för[/KURSIV] blinda på de siffror vågen visar, de säger inget om hur snygg man är, jag väger nog hellre några kilo mer och är lycklig än att lever i konstant ångest kring min vikt (vilket jag har gjort nu i några månader, därav min ändrade attityd) Pepp pepp till alla er kämpar där ute!

Kommentarer

  • 24 februari 2011 16:47
    Kicka
    Tycker du ska fokusera på det du åstadkommit och inte det du har kvar. Du är ju hur duktig som helst som kommit så långt! Fokusera på det som får dig att må bra och skippa vikten tills dess att du känner att det finns energi och motivation till det :) Massa pepp till dig!
  • 24 februari 2011 16:59
    mellas
    Tack Kicka! Håller med dig helt och hållet och ska ist satsa på min träning, något jag brinner för. Vikten tar jag sen...

Logga in för att skriva en kommentar.