NU GÄLLER DET!!!
Idag bestämde jag mig på riktigt att gå ner i vikt! Sedan 2 år tillbaka har jag gått ner 15 kilo men är fortfarande ganska långt ifrån min målvikt. Det senaste året har min vikt stannat där den är just nu och det känns bara som om jag går upp i vikt... jag tränar regelbundet (nästan varje dag) och försöker se över mitt näringsintag men på senaste tiden har det varit jättesvårt att stå emot sötsuget fastän jag gick över ett år utan att ens röra godis och andra sötsaker.. Min motivation ligger just nu bära noll och jag tror att matdagboken kan hjälpa mig på traven..jag börjar alltid och bestämm amig för att gå ner i vikt men 4 dagar senare har jag gett upp... känner att jag behöver lite stöd och kanske någon här som känner som jag??
Men nu gäller det, jag vet mina mål och vad jag vill det gäller bara att sätta planen i verket!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.