Stressiga, jobbiga dagar och kvällsfrossande!!

Igår hände det igen... jag var så sjukt suget på sött och kolhydrater att jag bara åt allt jag kunde hitta, inte smart gjort... Jag tror det beror på att jag åt en sådan liten lunch (1 mellan äpple) och sedan middag först kl 20. Jag var alltså så sjukt hungrig redan innan middagen att inget kändes mätta så jag blev aldrig ritktigt mätt varpå jag på kvällen släppte allt och bara åt, det var exakt samma scenario som i måndags.. Skäms på mig, nu måste jag verkligen ta tag i mitt matschema så att jag aldrig låter en sån stor hunger uppstå för då förlorar jag kontrollen helt.
i min panik efter igår kväll, var jag bara tvungen att ställa mig på vågen i morse (inte smart, jag vet) och till min förvåning visade den -0,9kg sedan i lördags!! Nu ska jag int eväga mig förrens på lördag morgon då jag även skriver in resultatet.

Ingen träning idag för min del, känner att kroppen behöver en vilodag och självklart jag med mentalt. Har tränat varje dag sen i måndags men känner förkylingen "slå ut" nu, ögonen är tunga såsom huvudet och kroppen är helt slö... men men måste stärka mig mentalt för imorgon då jag har orientering i skolan som jag måste vara med på. Min kropp säger just nu nej, men jag har inget val...

Kram Kram till de som orkar läsa min blogg haha =D

mellass blogg

Stressiga, jobbiga dagar och kvällsfrossande!!

Kommentarer