Underbar spinning!
Gud, vad jag älskar spinning! Bland de bästa träningsformerna om man har en bra ledare med bra musik. Skulle eg. ha sprungit 15km idag men hade idrottslektion (som vi då körde spinning på) och helt ärligt skulle jag inte haft lust att sega ut i snöstormen i en och en halv timme.. det var två grupper under spinningen, antingen spinning först och styrka efter eller tvärtom. Jag satsade på spinnig först och passet var riktigt tufft men bara 30min så jag valde att köra vidare med andra gruppen i ytterligare 30 min. jag tänkte om jag ska orka springa matahon måste jag våga utmana mig själv även om det känns som om mina ben var riktigt trötta... Så jag körde på riktigt tufft det sista passet och gav 120%, fy vad det kändes i låren efter, sån underbar känsla! Vår idrottslärare är verkligen jätteduktig och peppade på hela vägen samtidigt som hon ledde oss!
Nu ska jag ut med hundarna, ingen lust i det här vädret... men det måste göras, sedan blir det läxor och tv:n!
Kämpa på!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.