Matdagboken räddade mig

Pluggar ensam hemma i eftermiddag. Jag vet att det inte är en bra lösning för mig pga att det lätt gör att jag överkonsumerar mat. Men vad gör man inte när vi har en hund hemma, den vill ju ha sällskap. Så, trevandes mot kylskåpet... När jag hamnar i sådan här stämning ska allt gå så fort. Gör jag en kaka, ska den inte in i ugnen utan ätas som smet osv. Kvickheten jag drivs av gör att jag snabbt måste komma på ett så sunt alternativ som möjligt innan det spårar ut...Chokladkakor har vi inte hemma just nu tack och lov för det hade varit en snabb lösning för mitt sug. Istället tog jag delar av det jag brukar äta till frukost, jordgubbar med kesella, kokos och sukett. Det finns ju redan inlagt som min favoritmåltid, himla smidigt. Men mitt sug försvann inte utav det tyvärr. Då gick jag till receptbanken här på sidan och hittade nyttigare chokladbollar. I vanliga fall hade jag bakat en stor smet och ätit upp allt. Men tack vare att det var beräknat kcal per portion så minskade jag mängden tack vare motivationen. Jag förde in det i matdagboken och gav inte upp för jag märkte att jag fortfarande har en chans idag. Det är inte kört, jag behöver inte vara dum mot mig själv och äta mer, för jag kan klara denna dag! Jag blir verkligen hjälpt av konceptet på matdagboken.

Kommentarer

20 september 2011 16:16

ojohan

Heja du och Matdagboken! En extra stor påse med Pepp till dig som inte gav efter för suget. TOPPEN!
20 september 2011 16:36

jaropi

Grattis o bara fortsätt så Men en fråga vad mena du me hunden skulle ha sällskap, inte matar du den hela tiden väl??
20 september 2011 16:51

gittan52

Bra gjort!
20 september 2011 17:46

melsan

Tack för pepp:) Nä visst behöver jag inte mata hunden, men den får inte vara hemma allt för många timmar i streck ensam och han hade redan varit hemma hela förmiddagen ensam...

Logga in för att skriva en kommentar.