Hemma finns tryggheten. Tryggheten med att väga och ha kontroll över matflödet genom registreringen. Nu kommer utmaningen i när jag ska resa bort tre dagar. Jag är rädd att jag kanske underäter och tillslut blir så hungrig att jag överäter....

Idag till lunch åt jag fil, banan, russin och nötter. Volymen var inte så stor, men energimässigt bedömt som helt okej enligt mig. Då satt en kollega brevid och uttryckte att `du äter väl mer till middag?`. Faktum är att hennes måltid med mor...

Pluggar ensam hemma i eftermiddag. Jag vet att det inte är en bra lösning för mig pga att det lätt gör att jag överkonsumerar mat. Men vad gör man inte när vi har en hund hemma, den vill ju ha sällskap. Så, trevandes mot kylskåpet... När jag...

Helgerna brukar vara mitt största problem när det gäller min relation till maten, men voila, första helgen på länge utan hetsätning. Och idag tom utan att föra matdagbok. Igår var det just matdagboken som sporrade mig tror jag. Och idag kunde jag...

Usch, feber idag. Väldigt hungrig. Kanske ökar febern ämnesomsättningen? Antagligen. Kämpar på med att inte överäta i alla fall.

Idag har jag varit i skolan på förmiddagen. Har haft med miig matlådor redan upportionerade. Oj vad det känns bra! Snart väntar en promenad med hunden och när det är inlagt i dagböckerna förändras siffrorna, jag mår så himla bra av att se si...

Oj vad jag ofta varit undrande till bloggare, men oj, helt plötsligt känns det helt okej att skriva själv=) Det här blir lite som min dagbok i kost och motion. Jag blev medlem just idag för att idag var är en dålig ätardag. Är schemafri fr...