Tänk vad motiverad man kan bli av vågen. Jag struntade i vågen ett tag för jag var inställd på att beteendet är ju det vktigaste. Sedan sa min blivande man att jag ser slankare ut. Jag ställde mig på vågen och voila, något kilo mindre var det!...
Vägningsdag idag och jag hade gått upp 0,1 kg. Det var inte så kul, men det är ju inga jättesiffror vi snackar om. I fredags blev det en bilresa som tog längre tid än väntat. Jag har stort behov av att äta middag vid 6-7 och nu blev det 9.30. H...
Pluggar ensam hemma i eftermiddag. Jag vet att det inte är en bra lösning för mig pga att det lätt gör att jag överkonsumerar mat. Men vad gör man inte när vi har en hund hemma, den vill ju ha sällskap. Så, trevandes mot kylskåpet... När jag...
Helgerna brukar vara mitt största problem när det gäller min relation till maten, men voila, första helgen på länge utan hetsätning. Och idag tom utan att föra matdagbok. Igår var det just matdagboken som sporrade mig tror jag. Och idag kunde jag...