Motionscykel

Är min nya grej... Det kan man väl säga efter att man kört en gång och känner att det här, det här känns rätt. Höstmörkret börjar komma, det börjar bli halt ute och min löpning kommer inte vara lika aktuell snart. Min personlighet verkar helt enkelt te sig så att jag överäter om helgerna, jag äte mer än jag önskar eller orkar. Därför blir min kcal-intag på vardagarna viktigt så att jag kan hålla vikten. Cyklingen gör jag på kvällen och då förbränner jag lite extra och kroppen hinner inte känna att den är hungrig. Är så himla nöjd med mitt upplägg:) Dessutom kan man titta på TV samtidigt, vilket nöje!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.