Började använda Matdagboken i torsdags och blev verkligen upplyft av alla vänliga tillrop som kom! Känns verkligen kul. Det gäller bara att jag har disciplin nog att fylla i vad jag äter. Igår kväll ville jag strunta i det (mest kanske för att jag...

Ställde om till LCHF, om än med en del fusk, för ca 1 år och fyra månader sedan. För kanske 1 år och 7 månader sedan återupptog jag min avsomnade träning. Vid den tiden vägde jag i runda slängar 20 kilo mer än vad jag gör idag. Vägde mig int...