nytt försök...igen

ja, så var det dags igen.kilona har på något konstigt sätt hittat tillbaka till kroppen igen.suck stånk och stön. jag vet ju precis hur och varför de kom tillbaka och det retar mig något fruktansvärt att jag lät det bli såhär en gång till! hur dum får man vara?! nåja, bara att bita i det sura äpplet igen. jag försökte med lchf diet i en månad och gick upp fyra kilo till...jag ska i stället göra som jag brukar- äta allsidigt men inte allt alltid,bara en portion (man behöver inte vara slaskhink),mer motion och ja få till livet helt enkelt. jag skulle vilja få det här med lchf att fungera då jag mådde toppen av den typ av mat (kolhydrater endast i form av grönsaker) men det får jag exprimentera med efter viktnedgång. idag var andra dagen och den gick bra den med.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.