Visar poster taggade med "Träning"

Nu är delmål ett avklarat och firat och det är dags för nästa rond. Delmål ett var ju att hålla min kostplan i en månad. Jag tycker det var ett bättre mål än en jag skulle nå en speciell vikt eftersom man aldrig kan förespå hur vikten bet...

Maten gick bra idag men någon träning han jag inte med tyvärr. Idag vägde jag varenda broccoli jag stoppade i mig så nu vet jag exakt vad jag har ätit! Jag lade mig på ca 250 kalorier under mitt dagliga mål i alla fall pga utebliven tränig men jag...

810 kalorier träning idag! Tvivlar iofs på 590 kalorier för orientering en timme... Inte som jag orienterar i alla fall. Men fy va kul det var! Jag hade en kompis med mig ifrån USA och vi höll på att skratta igäl oss nÄr jag skönk ner till bröste...

Trots typ den jobbigaste dagen i mitt liv har jag lyckats OK med att hålla dieten. Jag har inte orkat skriva in maten. Det är så mycket meck och jag höftar ju alla fall på måtten och på ingredienserna (när de många gånger inte finns).. Det känns...

Det blev lite mycket att göra idag och jag hann inte med någon träning förutom en halvtimmes promenad till tunnelbanan. [FET]Dagens mat:[/FET] 2ägg + keso med hallon kesella med hallon och frön sallad och kyckling med blomkålsmos vita bön...

Nu känner jag mig så desperat att jag inte gå ner i vikt så jag har bestämt mig för att pröva någon slags GI diet från och med imorgon. Jag har även bestämt mig för att i stort sett utesluta mjölk eftersom jag egentligen inte tål det och så...