Nystart.

För någon månad sedan började jag om. Under våren har jag gått upp 5-6 stresskilon, eller kanske mer än så när jag tänker efter. Jag har jobbat heltid och pluggat halvtid vilket har tagit ut sin rätt. Träningen höll jag i med fram till mars kanske, sen kom förkylning på förkylning. Sömnbrister och diverse krämpor. Mycket irriterande. Allt medan kilona lades på. Nu är jag i alla fall igång igen, med maten. Jag har bestämt mig för LCHF, åtminstone ett tag. För att bli av med sockersuget framför allt. Jag hade inte ens tänkt registrera min mat, men då jag hela tiden får bannor om att jag äter för lite fett så har jag börjat registrera igen. För att bevisa att jag minsann inte äter för lite fett. :) Sedan nystarten har jag väl förlorat dryga tre kilo, vilket är okej. En viktminskning på 0,6-0,7 kg i veckan kan jag stå ut med. Träningen har jag ännu inte kommit igång med än men jag har siktet satt!

Kommentarer

1 juli 2011 14:44

elinnnc

härligt, pepp till dig:)
1 juli 2011 14:48

mio

tack! :)
6 juli 2011 11:18

tjatlund

Tack för peppningen! Och vad bra att du tar tag i saken utan att det gått för länge. För mig tog det över sex år. Och väldigt många kilon.
6 juli 2011 12:45

mio

Ja, det gick alldeles för länge innan jag tog tag i det första gången och jag vill inte att det ska återgå till samma vikt igen. Jag hoppas att jag ska orka hålla taget den här gången i alla fall.

Logga in för att skriva en kommentar.