-0,3 kg denna vecka känner mig helt nöjd det blev ju totalt 4kg denna månad.Ska ha ännu en proteindag så min mat lista kommer och se ut som igår.-17 grader så det blir en kort promenad

Måndag morgon och ögat känns så trött, snart iväg på jobbet. Gjort en matplanering för dagen för på skolan serverar vi Blodpudding/potatisburgare och jag har en proteindag idag. [PUNKT]06,00 youghurt, havrekli och psylliumfrön [PUNKT]08,00 ä...

i dag har jag tagit nya tag efter en ätar lördag blev både godis och rostad macka med rom, creme freich och lök. Träning har det inte blivit så mycket av i dag förrutom skrattmusklerna eftersom jag varit på revy på Teatern mitt i skogen. De bjö...

Hockey på tv är inne på en protein dag klarar det bra trots at sambon tar en öl Kyckling till middag Okey Tur man har sin stickning...........

Ja igår kändes allt bara positivt, men idag är det trögt är trött har huvudvärk och känner ett enormt godis sug...... Bra att ha matdagboken och läsa alla peppande bloggar så man tänker på annat.

Ja som sagt var blev det positivt .........är jätte nöjd knäppt i hop Bhn ett steg och samma med bältet. Nu är det bara att gå vidare.

Nu har tre veckor gått och i morgon är det vägning men jag var ju tvungen göra en tjuvvägning i morse och jag kan meddela att det var positivt!!!!!!!!! I morgon kommer jag att lägga in vikten. Jag har ätit efter Dukan - dieten som jag tycker påmin...

Jätteglad eller det är ju bara början -1,6 kilo första veckan har varit sträng med maten legat lågt i kalori och promenerat. Känner mig peppad ett problem är att jag är så torr i munnen hela tiden. Men så "what" nu är det bara GO On!

8 månader sen jag sist skulle ta nya tag men inget har hänt. ingen motion antingen har det varit för varmt eller för kallt regnet eller någon annan undaflykt.NU finns det ingen återvändning knän och fötter har börjat värka och jag vet ju varför.