monica12s blogg

22933

19 januari 2013 15:47

hmmm

Denna vecka har jag tränat som aldrig förr ätit rätt inte fuskat en enda gång, men när jag fuskvägde mig idag (brukar väga på måndagar) så visar vågen +0,5 kg :( fyy va ledsen jag blir jag som kämpar varje dag. fattar inte hur jag kan ha gått upp, förra veckan gick jag ju ner 2 kg. men men få se va vågen visar på måndag, men det blir till att trappa upp träningen ytterligare. tränar visserligen ungefär 2 timmar/dag men få kanske trappa upp till 3 timmar/dag

Kommentarer

19 januari 2013 16:12

kretaullis

Misströsta inte, försök att inte stirra dig blind på vågen den är inte alltid helt ärlig...Jag har också jättesvårt att inte bli besviken över att jag inte rasar i vikt med alla ansträngningar men jag känner på kläderna att det ger resultat :-) Sedan tycker jag det låter som om du nästan övertränar? 2 timmar varje dag?! Det är jätteviktigt med vila det är det som bygger upp och reparerar kroppen, träningen bryter ner. Nu beror det ju lite på vad det är du tränar men att öka till 3 timmar varje dag låter inte som en bra lösning. Ta hand om dig :-)
19 januari 2013 17:26

utter

Pepp till dig! :)
19 januari 2013 18:30

FrkM

Håll ut så ska du se att nästa vecka går vågen rätt håll igen! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
20 januari 2013 09:51

malan537

Det vänder håll i

Logga in för att skriva en kommentar.