2013 gick jag ner 15 kg och mådde så otroligt bra. Sen åkte jag på världens förkylning och tappade alla krafter och då ramlade jag tillbaka till mina gamla vanor :-( och efter det har jag inte orkat ta itu med vikten igen så nu har jag gått upp do...
Nu har jag legat på latsidan alldeles för länge. Nu jäklar ska jag sätta igång med träningen och vikten igen. Har förberett morgondagens lunch. Blir Spenatsoppa och kokt ägg. Gott
nu har jag stått och stampat på samma ställe snart 3 veckor samma vikt går inte mer men samtidigt så går jag ju inte upp och det är ju bra. Mår inte så bra just nu mycket som händer runt om kring mig :( 2 av 3 av mina barn har det jätte jobbigt...
Har nu legat i förkylning i en vecka :( hög feber och hosta, inte haft nån röst heller :( och inte har jag orkat träna på hela veckan vilken ångest jag börjar få, måste ta itu med detta nu måste börja träna men har ju ingen ork i kroppen. har...
Tänk va tiden går fort redan 12 februari. I dag är det fettisdagen också. ska nog göra några semlor till familjen men jag jag får vara utan jag för jag kan inte fuska något alls för då vet jag att jag är fast igen i socker träsket och det vill...
tänk att det nu har gått 38 dagar sen jag slutade med socker och började träna. och tänk så mycket bättre jag mår :) har hittills tappat 4 kg och 9 cm i midjan helt otroligt.. i dag bakade jag och min dotter en pepparkakssockerkaka och när den va...
nu har älsklingen min gjort ett hemma gym till mig :) :) så nu är det bara att träna träna och åter träna å va roligt :) i morgon är det dags för vägning i gen. ska bli intressant och se vad den visar :)
var lite deppig i helgen när jag fuskvägde mig och vågen visade att jag gått upp 0,5 kg, men i dag när jag vägde mig (väger mig alltid på måndagar) så hade jag gått ner 1 kg :) nu har jag nått mitt första mål och det var att komma under 100 k...
Denna vecka har jag tränat som aldrig förr ätit rätt inte fuskat en enda gång, men när jag fuskvägde mig idag (brukar väga på måndagar) så visar vågen +0,5 kg :( fyy va ledsen jag blir jag som kämpar varje dag. fattar inte hur jag kan ha gått...
hade ju tänkt att gå ut på min morgonpromenad men tittar på termometern och den visar -35,8 grader *brr* tror nog att jag stannar inne idag och tränar på crosstrainern istället. fyy va jag är less på denna kyla nu vill jag ha lite varmare så man...
nu har det gått 14 dagar :) har nu gått ner 2,5 kg och tappat 6 cm i midjan :) så underbart
Tänkte gå till jobbet idag men när jag såg att det var - 28,9 grader ute så blev det blien iallafall. Kallt men skönt samtidigt myggfritt är det iallafall ;) Ja nu är jag inne på min 12:e dag utan socker och det är så härligt. På måndag...
har nu kört med LCHF i 9 dagar tycker det går riktigt bra men jag tycker det är så svårt med frukosten, blir ju så less på att bara äta ägg varje morgon. är det nån som har något annat tips på vad man kan äta till frukost???
vilken seg dag det varit, jobbat 7-15 varit ganska lugnt på jobbet hann ta 1 timmas motionstimma iallafall :) har börjat komma in i att äta var 3-4 timma börjar till och med bli hungrig vid dom tiderna så det är jag glad för. tror jag ska ta och lä...
I dag är det 7:de dagen i mitt nya hälsosamma liv :) vägde och mätte mig i dag. - 0,5 kg och tappat 4 cm i midjan PÅ EN VECKA :) :) :) helt otroligt snacka om att man blir sporrad till att fortsätta det var väldigt länge sen jag varit så himla gla...
jaha då har man varit ute på sitt egna tour de ski :) Maken och jag tog hundarna och gick ut på en promenad. det skulle först bara bli en enkel promenad men det slutade i en promenad på 6 km i hög fart och 4 km var en uppförsbacke. "mördarbacken"...
hallojsan Är det någon som har något tips på bra träningsmusik??? tänkte ladda min mp3 med musik men vet inte vad jag vill ha när jag tränar. behöver lite tips
nyss varit ute på ännu en promenad 4 km blev det med mina älskade hundar :) helt underbart ute -10 grader det är ju alldeles underbart skulle kunna vara ute och gå hela dagen
jaha då är man inne på 6:e dagen :) känner mig pigg. ställde till och med väckaren i morse fastän jag är ledig. Men tänkte att jag inte skulle sova så länge utan istället kliva upp och äta frukost och sen gå ut med hundarna :) härligt. nyss...
lyckades med det jag trodde va omöjligt :) :) klarade av att cykla med crosstrainern i hela 20 minuter :) vilken lycka nu är jag riktigt glad :) :) :)