idag har det gått bra tycker jag..än så länge.. eleverna skulle ta en promenad ensamma men jag följde med för att få lite promenad och oj vad snabbt vi gick... kändes skönt efteråt. nu är jag hemma från skoljobbet och precis ätit lite melli...

jaha så har den dagen snart gått.. matintaget har varit bra. ska crossa lite ikväll när det kommer nåt bra på tv.. går mycket lättare då.. har fått min kusin att crossa också så nu har vi lite tävling... :) jag blir snabbare mätt nu men...

hade stora förväntningar om promenaden i morse men kommer till jobbet och inget blev som det skulle.. bara kaos så det blev inte så mycket friskvård.. ja jag hoppade iaf hopprep i 20 min på elevernas idrottslektion men maten idag har inte varit den...

idag börjar dagen med friskvård så jag och en kollega ska ta promenad på ca 45 min. annars är jag dålig på att ta ut min friskvårdstimme i veckan.. men nu har jag fått henne att gå med här i MD också:) kul... så nu ska vi försöka promenera...

idag var det tacobuffe i skolmatsalen.. gott och tack vare MD så tänkte jag efter vad jag åt.. eleverna hade fys träning i idrotten idag och då passade jag på att hoppa hopprep som jag förut tyckt varit jobbigt... men det var ju kul och ännu gl...

jag har gått ner i vikt... jag är sååå glad... det har gett resultat mer än jag trodde och hoppades.. 3 kg på 2 veckor...nu gäller det bara att börja med någon träning så att magen blir lite mindre.. ser ju gravid ut:) har gjort mitt på den si...

nu har jag jobbat mitt 30 timmars pass. tur att man får sova på jobbet. matbiten har gått över förväntan.. har nog bra karaktär iaf:) vad händer om man äter för lite kcal.. kl är nu strax efter sju och jag har precis crossat 8,5 km och har d...

dagen har gått bra iaf med tanke på mat biten.. jag har fått bestämma lite grann och jag har gjort det bra. har bra med kcal kvar och det blir nog inget mer ikväll. har varit ute och shoppat med ungdomarna i centrum så lite har jag gått men kan ju i...

har aldrig haft så här lite kcal kvar och det beror bara på mina chokladbollar som jag bara var var tvungen att ta... varför... men bara att ta nya tag. . jag brukar ju tänka positivt så jag har ju iallfall kcal kvar och ligger +...I morgon jobbar j...

idag har jag inte hunnit träna nåt än men ska ställa mig på crossen om ett tag när jag är klar i tvättstugan. har haft mitt barnbarn här en stund och då är det full fart.. han är 15 månader. har ätit kaloririk mat idag så vi får väla...

nu har dagen snart gått och jag har inte tränat nåt idag.. crossade 7 km igår kväll framför tv och det blir nog en bit ikväll när jag tittar på "mammas pojkar" vilka mesar till killar förresten:) har precis ätit och utfordrat småbarnen med m...

så nu har dagen gått och jag har fått ventilera min ilska på olika sätt med arbetskollegor... känns bättre. imorgon ska jag jobba igen. gjorde tacos och kom fram till att det kunde jag unna mig.. har mycket kcal kvar för ikväll.. blir kans...

vaknade med värsta huvudvärken.. beror säkert på kaoset i mig just nu... men iallafall så ringde jag jobbet och sjukskrev mig.. behöver den här dagen för att orka med allt.. en Kär vän kom över på en fika.. blev bara kaffe för mig.. och jag...

ja så var den dagen snart slut och det har varit en tuff dag på jobbet.. men fick min promenad... :) sedan har jag haft småbarnen som jag jobbar med 2 kvällar i veckan hemifrån med.. nu har jag crossat i 5 km och det känns sååå bra.. jag ve...

idag är jag sugen på en cigg men stark som jag är så ska jag inte ta en utan jag äter morötter och vitkål istället. turbulens på jobbet så kanske det som gör det:( idrottslektionen inställd så det blir en snabb långpromenad med mina elever...

ja så var den dagen snart slut. 6,3 km på crosstrainern har jag gjort ikväll...mår ganska bra och känner mig pigg.. håller mig bra med kcal varje dag tycker jag..

nu har en vecka gått sedan jag började och jag tycker det varit ganska lätt ändå.. har fått tänka lite efter vad jag äter men annars så.. har iaf lämnat bort allt fikabröd.. ja jag har vägt mig nu på morgonen.. 1,2 kg på en vecka var mer...

nu har jag haft sonen med sambo på middag och de hade fika bröd med sig men jag klarade att inte ta... sååå nöjd så.. använde crosstrainern idag och hann inte gå nån promenad.. köpte tyg till gardiner igår som min mor hade sytt och kom öv...

idag blir det iaf en långpromenad i det fina vädret. får ta tillvara de fina dagarna. jag ska bjuda hem min son och sambo på middag och ska göra älgytterfile... och potatisgratäng...har skött mig bra hela veckan så det blir gott. De kommer så g...

städning blev det och mor och dotter kom och fikade(jag tog bara kaffe och frukt).. sedan blev det en shoppingrunda på coopforum, tyggrottan, ÖB och Jysk... jag som bara skulla vara idag:) nu har jag använt min crosstrainer i 5 km och det får räck...