nu är jag verkligen i en svacka. jag rör på mig mycket tycker jag och ändå visar bara vågen uppåt varje morgon. ikväll ska jag gå och simma men motivationen försvinner litegrann när det inte händer nåt positivt..
har fått ont i mitt knä igen ordentlig...
väger mig varje morgon och det går inte bra alls just nu.. det går inte neråt alls men sist stog jag still eller gick upp i tre veckor och så ett tu tre hände nåt så får väl hoppas det är nåt sånt..
har anmält mig till vårruset och blodomloppet och ska f...
idag har jag varit på DM och min dotters lag vann guld och även "dagens mest minnesvärda" pokal. power cheer and dance tog 3 guld av 3 möjliga... överlägsna i Sverige just nu.. nu väntar SM den 15-16 maj i Uppsala..
NU ÄR JAG EN STOLT MOR!
det blev lun...
idag har jag varit på en heldagsföreläsning och den var så bra. handlade om förtryck och kulturella krockar bland invandrare..
idag har Power cheer and dance tagit 3 GULD och 1 SILVER på DM Cheerleading.. vilken förening.. och vilka entusiastiska l...
precis kommit hem från en helt underbar kväll med mina kollegor. bowlade och drack 2 öl och sedan vidare till ett nytt matställe.. åt välhängd biff och klyftpotatis och olika röror... och en öl till.. åt även baklava till efterrätt... gott va...
började dagen med hemkunskap och gjorde kebab.. gott blev det. hoppade över lunchen i matsalen som var pannkakor.. gick en promenad med eleverna efter lunchen.. lite blåsigt var det.. slutade tidigt och då satt en kollega i fikarummet och hade också s...
idag blev det bio med eleverna.. såg på Sebbe.. en helt okej film.. lite för djup för vissa elever kanske...jag hade smågodis hemma och vägde upp 100 gram att ta med till bion och så en flaska smaksatt vatten. blev uppblåst i magen efter att jag...
började dagen med en promenad med en kollega... friskvård.. skönt var det.
till lunch var det köttbullssoppa.. typ gulaschsoppa med små köttbullar i och en klick gräddfil.. var riktigt gott... har småbarnen och de har fått våfflor precis.. många...
har haft en sådär dag idag.. skolmatsalen stängd så vi skulle få baka våran egna pizza.. hade glömt det så det blev inte bra alls för mitt matintag.. nåja blev pizza med kalkon,tomatsås, ost och rå lök... det värsta var väl att det färdiga...
måste bara tillägga att jag har sån träningsvärk i höfter och skinkor idag efter dansandet igår.. brukar ju inte dansa så mycket.. men ändå en skön känsla.. det känns i hela kroppen att jag rörde på mig ordentligt igår,,, var så kul!
igår tog jag en 90 minuters promenad till tyresta by och njöt av solen. sedan var det tvättstugan och så åt jag och sonen lövbiff, bea och rostade grönsaker .. sparade korven till idag.. ska göra korv i senapssås...
sen åkte jag till en väninna och fixad...
nu har jag fått ändra min vikt idag igen.. blir så glad... både vikt och kroppsfett är ändrat.. tänk att det ska ta 3 veckor mellan och så ett tu tre så kan jag ändra två dagar efter varandra... öch ändå drack jag öl igår:) Nu är kaffet sn...
oj oj.. dagen har varit helt ok. utvecklingssamtalen gick som de skulle förutom några som inte kom.. nåja.. slutade tidigt då.. gick en snabb promenad och sen träffade jag upp några kollegor på mitt andra jobb och nu druckit 3 öl.. inte bra alls f...
igår kväll var jag på teater och visste ju inte alls vad det var jag skulle få se men nu kan jag säga att det var Mefisto med Björn Kjellman och Lennart Jähkel.. 2.45 lång med en kort paus.. en helt ok teater att se..
motion har det inte blivit så mycket...
jaha och varför visar vågen neråt idag när det är för sent att skriva till biggest looser light... ja ja inget att göra åt.
ikväll ska jag till stadsteatern och se på teater. min väninnan hade fått gratis biljetter från sitt jobb så ska bli spännand...
gokväll!
idag har jag försökt äta så lite kolhydrater som möjligt och det gick ända fram tills för en timme sedan när jag ett tu tre märkte att jag ätit ca 50 gram mörk choklad.. vad var det som hände.. har även varit röksugen idag och hur ka...
ja så ha jag vägt och mätt mig och det blev som jag kände.. vikten händer det inte mycket med.. pendlar runt samma hela tiden MEN måtten på stuss, midja och över navel blir mindre och det är det viktigaste så jag är så nöjd iaf.
nu ska jag steka lite bacon...
ja natten blev som den blev.. lilla Amadeus vaknade flera gånger och ropade hysteriskt efter mamma och pappa... men somnade snabbt om iaf men sömnrubbning blir det ju.
kl 06.20 tog han morgon och då var det bara att gå upp.. hans föräldrar(min dotter m...