har legat på Schweizerbadet på Dalarö idag igen.. idag var även dottern med sambo och mitt barnbarn med.. så mysigt så... min kropp är så brun och fin nu... men lite bränd på vissa ställen tyvärr...
när vi kom hem så blev det hemgjorda hamburgare som vi...
jag är dålig på att skriva och läsa bloggar just nu.. finns inte riktigt tid till det.. har börjat skriva i matdagboken igen för att ha lite koll..
idag blir det att ta bussen ut till Dalarö och havet.. sola och bada... jag ska fixa matsäck och så hoppa...
idag har jag börjat skriva i matdagboken igen för det gick inte att vara utan.. vikten ökade direkt när jag itne hade koll mera...men tänker inte ändra på den på min sida...ska försöka äta så lite kolhydrater som möjligt nu några veckor för...
jag hade planer på att börja fylla i matdagboken igår, måndag men eftersom det inte gick att logga in så blev det inte så... nu får det vara till efter midsommarhelgen:)ha ervarit ute på mina minst 5 km promenader varje dag och vissa dagar två gå...
satt och skrev ett långt inlägg och allt försvann... förkortar ner det lite nu...
har varit på intervjun och kändes inte okej... har en till i morgonbitti...
sedan tog jag en 5 km promenad som jag mätt ut och den tog 45 min.. ska försöka gå den varje d...
idag har jag vägt mig igen och jag kunde ändra på min sida... ÄR SÅ GLAD, SÅ GLAD ,SÅ GLAD!
en månad sedan jag ändrade senast... det betyder att sedan jag började här på matdagboken i början på november så har jag gått ner 7 kg...inte så snabbt men är...
så nu har snart den här dagen gått.. var en bra handledare vi hade på jobbet idag.. kändes bra att få ventilera sig lite.. mycket som händer med eleverna nu. maten i skolan var kycklinggryta och jag har lite svårt när jag inte har koll vad det...
idag var det inte den bästa maten i matsalen.. tycker inte om kalkonsnitzel så det blev en pytte bit av det och lite ris till, men jag åt ganska mycket grönsaker. sedan blev det en 45 min promenad med elever från den andra klassen så nu känns allt b...
nu sitter jag här och försöker planera vad jag ska bjuda till middag för alla mina vänner som kommer idag. vi ska ha klädbytarparty och vi ska äta och dricka gott. jag har serranoskinka i ugnen på torkning... ska bli chips... nyttigare än vanliga...
ja så var den dagen snart slut och det har varit en tuff dag på jobbet.. men fick min promenad... :) sedan har jag haft småbarnen som jag jobbar med 2 kvällar i veckan hemifrån med.. nu har jag crossat i 5 km och det känns sååå bra.. jag ve...