jag har inte fyllt i min mat på flera dagar men tror att jag har ganska bra koll på vad jag äter.. har inte heller hunnit läsa så många bloggar som jag vill.. igår var jag     ute   och åt en liten buffe och   firade en kollega som går i p...

igår blev det mc Donalds med eleverna och medeltidsmuseet.  en helt okej dag.. åt bara ltie musli på kvällen.. var nätt hela dagen på den menyn..
var och lyssnade på Anna-Lena Brundin igår kväll me 198 andra kvinnor.. hon pratade om kvinnligt, manligt o...

igår skrev jag ett långt inlägg och det försvann ut i intet.. nåja.. igår blev min son 25 år så var där och fikade... kladdkaka med grädde... så gott så gott så det blev en liten bit... visste att de skulle bjuda på nåt gott så åt endast t...

ja så var jag då till läkare idag och fick blåsa i en PEF och det gick inte alls bra. fick då inhalera medicin  2 gånger och skulle det inte blivit lite bättre så vidare till akuten.. nåja.. envis som jag är så steg PEF mätaren från 180 till...

så var det vägdag tll biggest looser och jag är fullt medveten om att det beror på sjukdom att jag gått ner över ett kilo..
idag ska jag försöka ta mig till jobbet och får väl se hur ansträngd och andfådd jag blir innan jag kommer fram.. ska ringa do...

igår dök min bästa väninna upp med räkor och en flaska vitt vin som vi satt på min balkong och åt i solen.. var ju första dagen jag kunnat vara ute på hela veckan.. helt underbart var det.. till kvällen så gick vi hem till henne och grillade på...

idag fick jag skriva in en ny vikt igen och det ger mig så mycket pepp.. nu är det inte många kilo kvar.. 
var precis ner till affären och handlade men oj vad jobbigt jag har med andningen... blir nog läkarbesök på måndag för att få hjälp där. må...

idag är jag lite piggare så jag och sonen har grillat på våran elgrill på balkongen.. gott blev det.. efter det så gick vi ner till affären och handlade varsin glass... jag blir så andfådd direkt jag går lite så det verkar att mina promenader f...

på måndag ska jag börja skriva i maten igen.. har inte varit lönt att göra det den här veckan... då maten inte alls varit som den brukar p.g.a förkylning.. gick ner till affären idag.. har inte handlat på hela veckan och den är 1 min ifrån mig....

tänk vad bra det är att vara lite sjuk ibl.. jag väger mig ju varje morgon och idag kan jag skriva in en ny vikt på min sida.. gör ju bara det när jag går neråt.. och mätte mig samtidigt som jag inte gjort sedan mars nångång och midjan har minsk...

skriver bara ett kort inlägg.. ingen bättre dag idag.. förutom att jag inte kan ligga alls för då får jag väldiga hostatacker.. har iaf ätit spaghetti och köttfärssås nyss men skriver iten i nåt.. kommer iaf inte upp i min kalorimängd alls nu....

hade lite stick och kli i halsen igår men tyckte inte det var nåt farligt... nu ligger jag här med feber och har inte kunnat sova på hela natten.. mår helt enkelt riktigt skit.. ont och stel i hela kroppen.. har precis fått i mig lite the.. fick tidn...

det blir ett inlägg till idag... jag blev lite rastlös här under förkvällen så jag gick ut och tog en rask promenad på 50 min.. solen har äntligen kommit fram idag på allvar och det var nog den som gjorde så min promenad blev av.. nu har jag p...

natten gick väldigt bra med barnbarnet.. han sov i 10 timmar utan ett ljud.. hans pappa kom och hämtade han vid tio och då skulle dottern till jobbet... lite slitna var dom men de hade haft kul..
jag åkte till min mor och hjälpte henne med datorn.. hon...

jag har inte skrivit in vad jag åt och drack  igårkväll och inte heller idag.. idag vaknade jag sent för det blev tidigt imorse jag kom hem från de trevliga festligheterna..  har inte ätit mer än en hemmagjord kebab och druckit flera liter vatte...

sonen och hans sambo kom hit och hon fixade mitt hår.. mandelbrunt hette färgen... trodde det skulle bli lite ljusare men vad gör det.. det gråa är iaf borta.. hehe.. men så skulle jag bjuda på nån middag till dom och då kollade jag frysen för at...

vaknade strax innan 08 och ledig dag.. vill ju kunna sova längre men icke... nåja gick upp och kokade ägg och åt frukost.. sedan blev det en rask promenad på 75 min och den var skön.. nu sitter jag här med eftersvettningar och ska snart gå in i du...

skrev ett långt inlägg förut men det försvann ut i intet:(
har inte skrivit på flera dagar och det går inte så bra just nu.,. vikten går bara upp.. igår blev det 2 raska pomenader och idag en promenad med eleverna.. 3 km spåret.. skulle ut en sväng...

var en helt okej dag idag med eleverna.. vi såg och lyssnade på musikalen och de är så duktiga. min dotter har gått på den skolan och nu går min väninnas dotter ut så hon var med där och dansade och sjöng.
vi fick vara inne i skolans dramasal och äta vår...