Nutrilett
Hur gör man? 5 påsar om dagen och motion och jag har 1000 kcal kvar att äta?Skall jag äta något eller ej?Vad händer om jag är hungrig och äter 2 ägg tex, förstör jag nutrilett dagen då?
Pulver
Nu är jag trött på maten, nu kör jag pulver i 2 veckor, får jag se om vågen rör sig nedåt och inte uppåt, som tidigare. Har någon provat att bli plusmedlem, är det värt pengarna? Jag vill ha hjälp att bli coachad, få svar på mina frågor...
Handtag
Hur blir man av med dessa och löst hängande fläsk runt magen?
Sallad
Är sallad med vitkål, tomat, gurka, gul och röd paprika, rå gul och röd lök och dressing bestående av rapsolja/olivolja och citronsaft OK att äta 2 ggr per dag till lunch och middag? Naturligtvis har jag kött/fisk till och gräddsås.
Vatengympa, äta vad efteråt?
Jg gör vattengympa mellan 18:30 och 19:30. Då skall jag väl helst inte äta efter 18, så vad skall jag ta då? Jag är jättehungrig då och brukar kunna äta massor efter den, men hur skall jag göra nu? Också tacksam om någon har tips på bra kv...