icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!
10 oktober 2014 23:19

Kämpa och kämpa!

Idag har jag varit duktig och hunnit med två träningspass. I morse sprang jag högt tempo i 30 minuter på löpbandet. Jag tränade även ben, rygg och armar. Kan ju på en gång säga att det kändes underbart. För en stund sen var jag och sprang i ytterliga 30 min i högt tempo. Svetten rann och kroppen befriades från alla slaggprodukter, samtidigt som huvudet rensades från massa tankar.

Jag har faktiskt börjat se lite resultat. Vågen visar ett par kilo mindre och jeansen börjar lätta lite. Jag kämpar och sliter med kosten, vilket fortfarande är jobbigt för min del. Jag är mycket säker på att jag hade rasat i vikt om jag hade ändrat min kost betydligt mer, men problemet är att det är så otroligt jobbigt. Maten är ju det bästa som finns. Det viktiga är att stå emot och kämpa, vilket i längden kommer att ge så många positiva resultat.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.