Idag var jag på första körlektionen och det gick hyffsat bra! Jag har kört privat hemma en hel del och jag känner att jag har utvecklats. Jag hoppas på att körkortet är fixat om ungefär två månader!! Ibland känns det omöjligt men jag hoppas ve...

Nu har jag äntligen bokat en läkartid för min ständiga trötthet. Jag har under den senaste tiden upplevt en ständig trötthet, nästan så det är svårt att hålla upp ögonen. Jag känner mig orkeslös och tom på energi. Besvären leder till att j...

Hemkommen efter en jobbig springrunda på 5 km. Höstkylan har omslutit oss och därför kan man inte springa i tunna och sköna träningskläder längre. Jag var väldigt sugen på att konditionstränan alla  helgen, men tyvärr kände jag mig väldigt t...

Efter två dagaras uppehåll från träning beslöt jag mig för att ge mig av till badhuset och motionssimma. Att simma magsim i snabbt tempo utan att stanna kan vara riktigt jobbigt och det var första gången på ungefär ett år som jag simmade igen. R...

Snart cyklar jag ner mot gymmet för ett härligt pass. Jag föredrar att träna på tom mage men jag brukar pressa lite ljummen citronsaft som jag dricker direkt innan jag ska träna. Det ger lite energi samtidigt som jag vaknar till. En frukt är också...

Idag har jag varit duktig och hunnit med två träningspass. I morse sprang jag högt tempo i 30 minuter på löpbandet. Jag tränade även ben, rygg och armar. Kan ju på en gång säga att det kändes underbart. För en stund sen var jag och sprang i ytt...

Höstvädret har dragit igång och det är riktigt kyligt ute. Både mina fötter och fingrarna har frysit till is, haha! Det är nog bra om jag kommer iväg till gymmet snart och får igång blodcirkulationen igen :D. Dock är det hur mysigt som heslt, at...

Min motivation går verkligen upp och ner ibland. Jag har läst att forskning visar att hälften, nästan 50 %, av de som startar ett träningsprogram hoppar av inom sex månader. Utmaningen är nämligen hur man kan bygga en hållbar motivation. Det gäll...

Det absolut bästa som finns är att handla nya träningskläder. Idag har jag vart och köpt nya träningströjor, i olika färger och olika tryck. Träningen blir mycket roligare om man har på sig kläder som man tycker om, och de ska även vara behagli...

Igår hade jag ett uppehåll från träningen och därför ska det bli underbart att få gymma idag. Jag känner mig så otroligt ofräsch och fet om jag inte får träna, det har verkligen blivit en vana. Men nu kan jag äntligen cykla ner till gymmet och...

Kom precis ut ur duschen och jag sitter i min handduk just nu haha. Körde 30 min på löpbandet i högt tempo idag, och jag trände även ben, aramar och mage! Känns riktigt skönt just nu, ni vet den där känslan efter ett hårt träningspass. Jag skut...