mrdos blogg

20924

För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!

4 oktober 2014 14:51

MOTIVATION

Det absolut bästa som finns är att handla nya träningskläder. Idag har jag vart och köpt nya träningströjor, i olika färger och olika tryck. Träningen blir mycket roligare om man har på sig kläder som man tycker om, och de ska även vara behagliga. För mig är det en slags motivation och just nu är jag mycket taggad på ett härligt träningspass. Jag handlade även en ny vårjacka, vilket också känns bra. Ibland måste man unna sig själv något efter allt slit. Hur ska man annars bli motiverad till att fortsätta ge järnet?

Solen skiner idag och himlen är klar. Det kan knappast bli bättre. Jag har ätit lite frukost och snart beger jag mig ut för att springa en runda på 6 km.

Gillar

Kommentarer

4 oktober 2014 15:09

Tita

Pepp på dig, jag håller med det är kul med fina träningskläder!

Logga in för att skriva en kommentar.