mrdos blogg

20944

För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!

7 oktober 2014 14:47

mycket kyligt väder!

Höstvädret har dragit igång och det är riktigt kyligt ute. Både mina fötter och fingrarna har frysit till is, haha! Det är nog bra om jag kommer iväg till gymmet snart och får igång blodcirkulationen igen :D. Dock är det hur mysigt som heslt, att klä sig i varma och sköna kläder!!!

Idag står kondition på schemat. Kalorierna ska förbrännas på löpbandet och crosstrainern. Idag ska jag ge järnet eftersom jag hade min vilodag igår!! adjöadjö :D

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.