mrdos blogg

20942

För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!

18 oktober 2014 13:54

Springtur i höstkylan

Hemkommen efter en jobbig springrunda på 5 km. Höstkylan har omslutit oss och därför kan man inte springa i tunna och sköna träningskläder längre. Jag var väldigt sugen på att konditionstränan alla helgen, men tyvärr kände jag mig väldigt trött, snorig och yr igårkväll. Typiskt att det altid ska komma något i vägen. Imorse vaknade jag upp med halsont och snoret som rann konstant. Trots detta tog jag mig ut på springrunda och jag hoppas att förskylningen inte förvärras. Nu sitter jag här frusen, snorig,yr och dessutom nyser jag hela tiden!

En varm dusch kommer näst och sedan ska jag slänga ihop en god och nyttig frukost med varm te och en mysig filt på det!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.