icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!
17 oktober 2014 16:55

Motionssimning och helg!!

Efter två dagaras uppehåll från träning beslöt jag mig för att ge mig av till badhuset och motionssimma. Att simma magsim i snabbt tempo utan att stanna kan vara riktigt jobbigt och det var första gången på ungefär ett år som jag simmade igen. Riktigt jobbit! Man tror inte att det är så bra träning, men icke sa nicke.. Det känns och det är riktigt skönt att man får upp flåset. Något jag kommer att fortsätta med!!

Idag skrev jag min tenta och fy vad det känns skönt att det är klart. Helgen är här och jag är lycklig. Jag ska försöka trycka in så mycket konditionsträning som möjligt under dessa kommande dagar och ge järnet. Jisses vad det rycker i ben och armar efter några dagars uppehåll från träningen. Haha nu måste jag springa av mig allt i helgen!! :D

Ha en bra fredag!
 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.