icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!
9 november 2014 13:28

Ny dag, nya tag!

Kom hem från gymmet för en stund sen! Det blev lite kondition och en hel del styrka. Jag ska försöka göra lite magövingar här hemma och kanske lite för benen också! Dessutom har jag tänk på att köpa hem ett hopprep, vilket jag tror är väldigt bra att  träna med när man ibland är hemma och inte orkar gå ut eller till gymmet för träning. Vikten har hållt i sig nu, och jag är glad att jag inte har gått upp. Det gäller att försöka ändra maten ytterligare för att lyckas gå ned ännu mer. Jag har fortfarande problem med att få ihop en bra kost. Jag äter lite oregelbundet och oftast slänger jag i mig allt möjligt utan att tänka mig för.

Just nu kurrar min mage så jag får ta och fixa lite frukost, i form av två ägg, knäckebröd och varm te. Älskar verkligen te och jag kan dricka flera glas om dagen!!
 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.