Underbara känsla!

Efter hela tre dagars uppehåll från träning och mänger av mat och onyttigheter kände jag i hela kroppen hur jag behövde min träning. Jag lyckades springa 1,1 mil i snabb takt och det kändes helt underbart. Det som var bra var att min kropp hade återhämtat sig efter dem tre dagarna av vila. Ibland kan det faktiskt vara bra att vila ut för att sedan kunna ge allt man har. Nu sitter jag här och känner en underbar känsla, kroppen känns så lätt och fri samtidigt som jag inte längre är stressad, vilket jag var imorse. Stoppade precis i mig en skål med müsli och yoghurt, samt en varm kopp te. Så himla gott! :D Imorgon ska jag förhoppningsvis få träna igen!! Tänk om jag var lika duktig med kosten, som jag är med träningen? Då hade jag lätt kunnat få den där smala kroppen, men icke sa nicke, här är det inte så lätt haha!

Träning är underbart kära människor. Alla borde träna för hälsans skull, och det behöver man inte göra endast för att gå ner i vikt. Ha en bra kväll!!