mrdos blogg

20946

För många av oss är det inte lätt att bestämma oss och faktiskt inleda ett nytt och hälsosamt liv, speciellt inte för mig. Många gånger har jag beslutit mig för att faktiskt sluta äta onyttigt och förändra mitt liv, men tyvärr har det bara hållt i några få dagar, innan de gamla rutinerna var tillbaka. För mig är det lätt att fylla tallricken med massvis av mat och inte ens nöja mig det. Det blir en vana att trycka i sig allt mögligt och lite då och då. Sötsakerna spelar också en stor roll mina dåliga vanor.

Men nu har jag bestämt mig för att skapa en stor förändring. Det är dags att lämna det ohälsosamma livet och kliva ett steg framåt, med regelbundna och kalorisnåla matvanor. Nu jäklar, ska jag på riktigt få den snygga figuren innan sommar 2015, då massvis med saker kommer att hända för mig. NU KÖR VI!!!

29 september 2014 17:17

VARFÖR KAN JAG INTE SLUTA??

Idag har jag inte tränat alls, vilket känns i hela kroppen. Jag tränar 5-6 gånger i veckan och brukar lägga in en vilodag för att kunna återhämta mig. Framförallt försöker jag träna kondition på grund av att jag är överviktig och gärna vill gå ner i vikt, men jag planerar även in två styreträningspass i veckan.

Mit största problem är MATEN. Jag kan verkligen inte sluta frossa i mig mat. Trots att jag är så medveten om det, kan jag inte låta bli att fylla tallriken med stora potioner. Inte nog med det så äter jag jämt småsaker ur kylskåpet.. Jag mår otroligt dåligt av det och hela kroppen fylls med ångest, men samtidigt kan jag inte sluta med de hemska vanorna. Jag är så trött på att jämt gå runt med en uppblåst mage, att inte kunna klä mig i snygga kläder utan att valkarna sticker ut.. JAG BLIR GALEN PÅ MIG SJÄLV!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.