Dåligt samvete och blomkålsmos

Jag har alltid dåligt samvete om jag ligger hemma framför tv:n eller ligger hemma och tar det lugnt en kväll. Oavsett om jag har varit aktiv under dagen med plugg, träning och ätit nyttigt får jag dåligt samvete för att jag är stilla. Idag har jag ätit ett knäckebröd och ett ägg till frukost, en proteinshake till lunch, tränat i ca en timme och åt blomkålsmos och tofubiffar till middag. NYTTIG MAT, LITE KALORIER OCH TRÄNING! Men trots det mår jag dåligt över att inte vara på gymmet. Varför är det så här? Är det bara jag som känner så här?? Är det här ett typiskt kvinnligt beteende, att man aldrig är bra nog?

Kommentarer

16 februari 2012 22:48

misan

ja, det är typiskt oss! vi blir uppfostrade till duktiga flickor med alldeles för höga krav på oss själva och lever i ständig otillfredsställelse över att aldrig vara nöjda med oss själva och känna att vi räcker till! men DET GÖR VI! Jag hoppas du har satt upp mål för din egen skull och gör detta för DIN hälsa och DITT liv, inte för att nån annan inte ska klanka ner på dig, eller tycka att du inte duger! DU är värd detta och det låter på ditt inlägg som du gör det kanonbra! vi kvinnor måste alla bli bättre på att berömma oss själva och varandra! skita i konkurens och jante-lag!heja dig!! och heja mig!

Logga in för att skriva en kommentar.