icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012 ska bli bästa året nånsin med fokus på hälsa och må bra!

MÅLET ÄR SEXPACK (eller antydan till sexpack) INNAN BEACH 2012.

Mått som jag vill nå innan 1 juni:
Midja: 64
Några cm under navel/ovanför höften: 75
Stuss: 92 cm
Lår: 50 cm
16 april 2012 09:16

Förra veckans träning

Sammanfattning av förra veckans träning: Mån: Löpning 5 km Tis: Styrketräning ben, rumpa Ons: vila Tors: Coreträning 30 min + 30 cardio Fre: vila Lör: flyttning Sön: styrketräning armar, axlar, 60 min cardio

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.